Gratis Ebook herunterladen Iss dich schön!: Alles über gesundes Essen und eine ausgewogene Ernährung (Jugendbuch: mittendrin), by Cornelia Matthias
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Produktinformation
Taschenbuch: 176 Seiten
Verlag: Erika Klopp; Auflage: 1 (1. Februar 2009)
Sprache: Deutsch
ISBN-10: 3781716260
ISBN-13: 978-3781716261
Vom Hersteller empfohlenes Alter: 12 - 15 Jahre
Verpackungsabmessungen:
21,4 x 16 x 2 cm
Durchschnittliche Kundenbewertung:
4.0 von 5 Sternen
15 Kundenrezensionen
Amazon Bestseller-Rang:
Nr. 508.348 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)
für junge Mädchen.Auch für andere Zielgruppen, die das Gefühl für ausgewogene Ernährung verloren haben, ist das Buch zu Empfehlen.Vor allem das Kartenspiel hilft auf sehr leichte Art und Weise (wobei das sehr ans Kalorienzählen erinnert)..Das Spiel ist etwas schlecht erklärt, aber man kommt schon dahinter.Gut ist der psychologische Aspekt. Viel geht um Selbstbewusstsein und kann jungen Menschen wirklich helfen an sich zu glauben.Das Thema mit den Essstörungen ist zwar sehr kurz gehalten, aber relativ prägnant.. Eigentlich gut!Abzug gibt es, weil die Hintergründe für gesunde Ernährung meines Erachtens nich gut genug erklärt sind.Aber für junge Leute das beste Ernährungsbuch!! Und keine diät! Sehr positiv.
Das Buch ist sehr unterhaltend geschrieben und gefällt mir sehr gut. Es ist leicht verständlich und man liest gerne. Auch meiner Tochter hat es gefallen.
Das Buch ist echt super nur nicht für Erwachsene gedacht. Das Konzept finde ich klasse! Ich würde es den Teenies sehr empfehlen.
Ich finde es ist ein guter Einsteiger-Buch in Sache Ernährung. Es wird alles klar und verständlich geschrieben. Es werden auch ein paar Übungen für den Körper erläutert und Die Wahrheit über Diäten. Würde ich eher für Teenager empfehlen als für Erwachsene.
Ein sehr schön geschriebenes und informatives Buch! Lässt sich gut lesen und ist anschaulich gemacht! Empfehlung ?! JA! :) :)
... sondern auch für Erwachsene ein sehr interessantes und lehrreiches Buch!Da kann man den ein oder anderen Tipp zur langfristigen Ernährungsumstellung rausziehen.
Ich hab mir das Buch gekauft weil ich gedacht habe das es darum geht gut zu essen damit man eine gute Ausstrahlung und alles bekommt, aber es geht die ganze zeit nur darum wie man abnimmt und so, vorallem mich interessiert das überhaupt nicht abzunehmen weil ich eher im Untergewicht bin. Gebe dem Buch aber trotzdem 3 Sterne weil gute Sport Übungen dabei sind.
Macht Spaß das Buch zu lesen, gut und einfach erklärt. Zur Ernahrungsumstellung angeregt simpel und verständlich durch das Kartenspiel. Nicht nur für Mädchen, sondern auch für Frauen interessant.
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